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顔コリ
肩が凝るのと同じように、実は顔も凝るって知っていましたか? 
そもそもコリは、筋肉が疲れたり血行が悪くなったりしてできるもの。
顔が凝る原因もまた同じで、顔の場合は主に表情筋の使い方でコリが生じるそうです。

例えば、考え事をするときに口をぎゅっと結んで
「む~ん」と力を入れる人もいると思いますが、
そういう場合は口の周りが凝ってしまうそうです。
また、噛み癖などで片側ばかり使っているとそちらの筋肉が凝ってきます。

顔のコリは肩のコリと違って、米粒のように小さい場合もあります。
額や鼻の下、あごなど、
顔の表面を人差し指の腹で強めになぞっていったときに
ボコッとしたところがあればそれが「顔コリ」!
人差し指を曲げて、第二関節でゴリゴリとほぐしていきましょう。

コリを放置しておくと筋肉が固まり、
シワやたるみ、ほうれい線の原因にも。
せっかく高価な化粧品を使っていも、
顔コリがあれば効果は半減。
まずは顔コリほぐしから始めることをオススメします♪

TENTEN

2018-09-18 12:46:32     未分類   -