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夏の疲れ
こんなときにふとやってくる。
夏の疲れ。

おいしいビールや
冷たいビール
冷え切ったビールなどを飲みすぎて

身体が冷えてしまっている方はいらっしゃいませんか?
ここにいます。

暑いからといって
身体が暑いかと思ったら大間違い。
冷たいもので内臓が冷えてしまっている状態かも。
内臓冷えは冷房冷えよりたちが悪い。

節電対策で
エアコンを消して
アイスを食べて・・・・・
と,夏は内臓冷えが多いとの情報も。

胃腸の冷えは下痢や便秘のトラブルを招く可能性がある。
また、腸にはウイルスや細菌から体を守る白血球の一種「リンパ球」が
全身の6~7割も存在しており腸の機能が低下すると
免疫力が低下してしまう。
免疫反応が過剰になり、花粉症やアレルギーなどを
引き起こすこともあるという。

血行が悪くなれば
肩こりや偏頭痛なども引き起こしやすいし
お肌ももちろん荒れてくる。

さあ、大変。


お風呂にゆっくり入るのも効き目はありそう。
生姜やにんにくなど
身体を温めるものを摂取するものあり。


どうぞ夏バテの後は秋バテなんてことのないように・・・

TENTEN

2018-08-17 11:18:02     未分類   -