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痛くない・怖くないインプラント紀尾井町プラザクリニック
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くいしばり
朝起きた時に 頬のこわばりや顎の痛み
肩こり 頭痛など感じたことはありませんか?

あとは、下のふちに歯型がついていたり。

それは夜寝ているときに歯ぎしり くいしばりをしているのかも。

くいしばりは精神的な緊張や疲労などから起きるといわれていますが
かみ合わせの悪さなどからも起きることもあり

様々な因子が絡み合っているのです。

歯ぎしりくいしばりかも
と思ったら早めの受診をお勧めします。

マウスピースを夜寝るときに装着するのも
とても有効的です。

すっきりと目覚められない
なんだか頭痛がする
肩こりがひどい

などの場合は一度かみ合わせをチェックしてみてはいかがでしょうか。


花粉がピークです・・・・((+_+))

TENTEN

2019-03-18 16:05:29     未分類   -  
4月を迎える前に
春は肌が敏感になる季節。
寒い冬から暖かくなり、肌がまだその気温差についていけず、
まだまだ乾燥に悩まされることもあるでしょう。

また、春のお悩みの代表ともいえる花粉症は、
肌トラブルまで引き起こすクセ者。
目・鼻・喉などだけでなく、花粉症によって肌が敏感になってしまい、
ニキビや乾燥などが起こり得ることもあるのです。
春のスキンケアはとにかく刺激を与えず、
肌に優しいものを選ぶようにしましょう。

そして春は少しずつ紫外線が強くなってきます。
冬の間は気にしていなかった方も
そろそろ紫外線対策が必要です。
UV効果のある化粧下地やファンデーションを使ったり、
外出の際は日傘をさしたりするとより効果的でしょう。

肌だけでなく髪の紫外線対策も大切です。
髪用のUVスプレーを使うなどしてケアを怠らないようにしましょう。
そして、いっそ乾燥している枝毛部分を切ってしまうのも良いかもしれません。

暑い夏と寒い冬に挟まれた「春」。
春は、夏の紫外線と冬の乾燥対策の両方を怠らないことが
あなたのキレイを作ってくれることでしょう♪

今回ご紹介した春の美容法、ぜひ参考にしてみてくださいね♪

TENTEN

2019-03-16 10:21:16     未分類   -  
3月
3月という月は
冬の残り香と
春の始まる予感が入り混じり
冬の余韻に浸るまもなく
春が思いのほかそばまで来ていることに気づく。

つまりは
季節の変わり目。
春の光は
なぜだか嬉しくてたまらない。
青く青く広がる空とともに
気持ちがよくてたまらない。

これからのことを考えると
楽しみが無尽蔵にやってくる気さえする。

桜の花が散るのだって
川面をピンクに染めるのも
それは風情があるし
引き換えに伸びていく新緑を見るのも
それはそれはうれしい。


3月はまさしく春そのもの。

気持ちは膨らむばかりだ。
けれどそううまくいかないのが世の常。
寒の戻りはいつものこと。
だけど確実に季節は次の準備をしている。

花粉症はどうですか・・?

TENTEN

2019-03-15 10:47:32     未分類   -  
花粉症には納豆!?
くしゃみに鼻水、鼻づまり、目のかゆみなど
さまざまな症状に悩まされる花粉症。
現代人に多く、なかなか治りにくい病気として知られる病気です。
また、花粉症に効くとされる食べ物もたくさんあり、
納豆にも有効な栄養がたくさん含まれています。
今回は、納豆と花粉症の関係性についてご紹介したいと思います。


●乳酸菌が花粉症に効く?
納豆に含まれる乳酸菌に関して、2007年厚生省より
「乳酸菌食品を毎日摂取するとスギ花粉症を含む
アレルギー性鼻炎の症状を緩和する効果が一定程度ある」
という研究結果が発表されました。

乳酸菌を含んだ食品を毎日摂取していたグループと、
そうではないグループを比較した際、
毎日摂取していたグループの方が、
鼻づまりや鼻水の症状が緩和したというものです。

●その他の成分も花粉症に効果が
納豆にも含まれる、ネバネバのもととなる成分
「ムチン」には、目のかゆみを抑える働きや
抗炎症作用があるため、アレルギー症状を緩和させる効果が期待できます。
また、鼻の粘膜を保護し修復する作用もあるため、
花粉症による鼻水の症状を緩和し、
傷ついた鼻粘膜を正常な状態に戻す働きがあります。

納豆にはムチンと同じく、
抗炎症作用や粘膜を正常化させるビタミンB2、
免疫機能を正常化し、アレルギーを起こりにくくする
セレンやたんぱく質、傷ついた粘膜を修復する作用のある
亜鉛も豊富に含まれているので
花粉症対策として非常に優れた食品であるといえるでしょう。
ただし、あくまでも花粉症に効く補助食品としての位置づけになります。

納豆を食べたからといって
すぐに花粉症の症状がよくなる訳ではありませんので
症状がひどい方はなるべく早めに医療機関を受診し
適切な治療を行うことを忘れないでくださいね。

TENTEN

2019-03-14 11:20:03     未分類   -  
春メイク 春肌
“春”です!
百貨店の化粧品コーナーでは、
新商品が続々と発表されていますね。

ここ最近の流行としてピンクのコスメが多く
淡い~濃いものまで様々な色味の口紅が多いです。
ファンデーションは基本薄づきがメインとなってきます。
春メイクを楽しむにもお肌を整えたいものです。

春は乾燥や花粉が多く
紫外線も強くなっていているので
お肌のコンディションが整い辛くなる時期です。

フォトフェイシャルはそんなお肌のコンディションを
一度で整えてくれます(*^_^*)

シミ・ソバカスが解消するのはもちろんの事ですが
細胞の働きを活性化させ、肌全体のくすみを取り除き、
透明感のあるお肌へ導きます。

繊維芽細胞を刺激し細胞の働きを活性化させてくれるのです。
コラーゲンが生成されることで皮膚の保水力が高まり
ハリが蘇り、しわ・小じわの改善につながります。

当院のフォイトフェイシャルの機械はm22という
最新機種を導入しております。
6つのヘッドでお肌の状態に合わせて照射をしていきます。
紫外線が強くなる前に一度お試しになってはいかがですか?

TENTEN

2019-03-12 12:23:16     未分類   -  
PRGF
紀尾井町プラザクリニックでは
最新の再生医療として

PRGFシステムによる成長因子の抽出と移植
によって
歯槽骨や歯肉の再生を可能にしております。

成長因子とは・・・

組織の修復や再生の複雑なプロセスのカギとなるたんぱく質です。

PRGF Systemは豊富に成長因子を含んだ
血漿とフィブリンのみを獲得するために開発された世界最初のシステムです。

たとえば
抜歯した骨の欠損部にPRGFを入れることにより
短期間での骨を再生させ
従来再生困難だった大きな骨や歯肉の欠損をも再生を促します。

また
今まで骨を造るために
自分自身の他の部位から骨を採取したり

あるいは他の動物・ヒトの骨を使っていたこれらの手術において
PRGFを利用することにより

自分自身の血液採取のみで簡単で安全に行うことが出来るだけでなく
今までよりはるかに短期間に再生骨を獲得できるようになります。

不慮の事故や虫歯や歯周病。
歯をなくしてしまった人でも

もう一度おいしく噛んで食べられるのです・・・

TENTEN

2019-03-11 12:46:27     未分類   -  
マスクをつけても
花粉症によって肌の調子も悪くなる上に
マスクとの摩擦で余計に肌に負担がかかりますよね。
メイク前には必ずスキンケアをして少しでも負担を和らげましょう。
花粉症の季節に選ぶスキンケア用品は低刺激と高保湿のもの。
肌のバリアを高めるには保湿が一番の近道です。

【メイク前の保湿】
1.たっぷりの泡で洗顔
2.高保湿の化粧水を手のひらで温めてから顔につける
3.乾燥する部分、特に口元や鼻の周りは二度づけする
4.乳液を手のひらで温めてから優しくつける

メイク前にはこの4点をおこなって下さいね。

メイク前の保湿が終わったら、メイクに取り掛かりましょう。
花粉症の時こそメイクをした方が、アレルゲンである花粉が直接顔につくことを防げます。
しかし、肌が敏感になっている分普段と同じメイクをしていたとしても
肌荒れが悪化することも…。薄づきのメイクが基本です。

メイクが落ちにくいマスクなども販売されているので、
うまく使って憂鬱な時期を乗り越えましょう!

TENTEN

2019-03-09 11:30:51     未分類   -  
デンタルフロス
歯ブラシと合わせて使ったほうがよいといわれるデンタルフロス。
歯と歯の間に溜まった歯垢(プラーク)を取り除くための弾力のある糸のこと。
いわば「糸式の楊枝」です。
適当な長さにカットして使う「糸巻きタイプ」と、
持ち手のついた「ホルダー(フロッサー)タイプ」があります。

デンタルフロスの使い方、注意点

「糸巻きタイプ」はカットした糸を指に巻きつけて固定し、
歯と歯の間に通して前後にこすって動かします。
前後の動きに加え、ゆっくり少しずつ上下にも動かすようにしましょう。
動かしながら歯と歯の間から糸を外すと
溜まっていた歯垢(プラーク)を取り除くことができます。

デンタルフロスを使うと
歯垢(プラーク)除去率の大幅アップ
虫歯になりやすい歯と歯の間の集中ケア
初期虫歯や詰め物の不具合などの早期発見歯周病や口臭の予防
などといった、歯磨きだけでは得られない様々効果が期待できます。

使い慣れないと面倒に感じるデンタルフロスですが
正しい使い方によって歯磨きの効果がグンとアップ。
強力なサポーターとして活躍してくれます。

もちろん当院でもフロスは扱っておりますので
ご希望の方はスタッフまで♡

TENTEN

2019-03-07 15:07:30     未分類   -  
マッコリの美容効果
本場韓国では庶民のお酒として愛されているマッコリですが、
なんと現地では『薬酒』としての取扱いもあるそうです。

マッコリは米、小麦を蒸したものに
『ヌルク』という麹と水を加えて発酵させた後、
濾したシンプルなお酒です。
最近では賞味期限の長い物も出回っていますが
美容や健康の効果を考えると生マッコリがおすすめです。

栄養素としては、視力回復や美肌への効果の高いビタミンB群、
更年期障害への効果が期待されるカロチンやビタミンE、
疲労回復や代謝アップ、整腸作用のある乳酸菌やタンパク質、
食物繊維も豊富です。

その他にも、コウジ酸が含まれている為、
美白効果、シミそばかすの原因になるメラニン色素を制御する効果、
保湿、エイジングケアなど、嬉しい効果がつまったお酒なんです!

また、カロリーも他のお酒に比べると比較的低い方で、
100mlで45kcal程だそうです。(同じ量の焼酎では140kcal程)
もちろん、飲みすぎはカロリーオーバーになってしまいますが、
ほどほどに楽しむには、美容効果も期待できるので罪悪感が少なくすみそうですね。

お酒は苦手なのという方は、
マッコリを化粧水やコットンパック代わりに使うという方法もありますよ!
マッコリの美肌効果で肌が滑らかになり、
いつものケアも効果倍増するようですよ!
アルコールに敏感な方は腕の内側などで
パッチテストをしてからチャレンジしてくださいね。

また、このケアは日中より夜のスペシャルケアがおすすめです。
是非、マッコリの甘い香りに癒されてください♪

TENTEN

2019-03-05 11:14:16     未分類   -  
支え合い
親知らずを入れたら最大28本。

親知らず以外で一本でも抜けたらどうなるでしょう。
となりの歯はそのスペースにどんどん倒れていきます。

まるで、いなくなった恋人を探すように・・・
そして、かみ合っていた歯は
毎回あっていたパートナーがいなくなって
どんどん伸びていくのです。

最後には歯並びもどんどん崩れて行きます。
あごを動かすたびにカクカク言って
『顎関節症』
になってしまう恐れも・・・・・。

歯並びの悪さは口の中だけでなく、背中の痛みや肩こり、
全身疾患の元にもなりかねません。

1本くらいは・・・
と思うのは危険です。
みんなそろっていいかみ合わせ。
もし、不幸にも1本でも無くなってしまったら
そのままにしないで治療してくださいね。

後悔する前の定期検診おわすれなく・・。

TENTEN

2019-03-04 10:59:48     未分類   -