痛くない・怖くないインプラント紀尾井町プラザクリニック
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6月は紫外線が最強
実は6月は一年のうちで最も紫外線量が強い時期だと言われているのをご存知ですか?
夏真っ盛りの7月・8月よりも強いなんて、意外ですよね!
また、紫外線は曇りの日でも地上に降り注いでいます。
雨が降っているからといってUVケアをサボっていると
たちまち日焼けしてしまうんです。
曇りの日でも油断せずにしっかり日焼け止めを塗るようにしましょう。

曇りの日でも日焼けしてしまうということは、雨の日も同様です。
この時期におすすめなのは晴雨兼用の傘を使うこと。
こうした傘は日傘として使うことが多いようですが、
紫外線が強い時期の雨傘として使うのにもってこいです。

「昼間はオフィスで仕事しているから大丈夫!」という方も注意が必要です。
室内とはいえ、窓際の日が差し込むところに長くいると日焼けしてしまいます。
曇りや雨の日でも紫外線は届いてしまうでしょう。
そういう方も、日焼け止め等のUV対策を怠らないようにしましょうね。

ちなみに、1日の中で紫外線が最も強い時間帯は
午前9時~午後3時までの間です。
その時間帯を過ぎると紫外線はグッと弱まりますので
この時間帯は紫外線を浴びないように特に気をつけましょう。

紫外線が強くなり始める春から
UVケアを本格的に始めている方もいらっしゃると思いますが、
ここで油断してしまわないように気を引き締めて!


飲む日焼け止め、『ヘリオケア』は
とっても有効です!!

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2017-05-26 11:17:46     未分類   -  
顔に「寝ジワ」を作らないコツ
グッスリ眠って気分よく目覚めた朝。
いざメイクをしようと鏡を見たとき
顔にクッキリと刻まれた枕やシーツの跡にがく然! 
しばらく経っても跡が消えず、人に見られて恥ずかしかった……
なんて思いをしたことがある方は多いでしょう。
そこで今回は
“額や頬に跡をつけないコツ”をお伝えしていきたいと思います。

1:塩分・アルコールを摂り過ぎないようにする

クッキリとしたシーツの跡がつく原因の一つがむくみ。
前日に塩分やアルコールを摂取し過ぎると、
水分や老廃物が溜まって顔がむくみやすくなり
そのむくんだ顔に寝痕が……。
シメのラーメンも、汁は残すと塩分の摂り過ぎを防げます。
またりんごやバナナ、納豆などのカリウムを多く含む食品を摂るのも
むくみ対策に有効です。

2:保湿とアンチエイジングも大事!スキンケアはしっかりと

「若い頃は、跡がついてもすぐに消えていたのに……」と思ったり、
そもそも「若い頃は跡がつくことがなかったのに」
なんて思っているアラフォー世代も多いかもしれません。
実は加齢と共に肌の弾力が低下するのも、シーツ跡の原因。
真皮にあるコラーゲン線維やエラスチン線維といった
肌の弾力を支える線維が減少することで
押し返す力が弱まり寝跡がつきやすくなるのです。
また、肌が乾燥して水分不足のときも、
弾力がなくなるため枕やシーツを押し返す力が弱い状態だといえるでしょう。
毎日のスキンケアでは保湿を入念に。
肌のバリア機能を壊す原因になる紫外線対策もしっかりして、
乾燥対策をすることをオススメします。

3:横向き・うつ伏せで寝ないようにする

顔を横に向けたり下に向けてうつ伏せになったりする姿勢は、
寝痕がつきやすいので要注意。
なるべく顔が枕・シーツに触れない仰向けで眠るようにしましょう。
もしくは、横向き・うつ伏せで固定されないように
寝返りを打ちやすい寝具環境を整えることも効果的です。
掛け布団が重過ぎないこと、
伸縮性・適度なゆとりがあるパジャマを着ることでも
寝返りを打ちやすくなるので、試してみてくださいね。

朝になって焦ることがないように
日頃から寝跡対策を意識して過ごしたいものですね。

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2017-05-25 11:56:20     未分類   -  
一時的な肌老化をケアする方法
毎日しっかりスキンケアをしているつもりでも
ふと鏡を見たら自分の肌に元気がない…と感じたことはありませんか?
老化かも…と思ってしまいがちですが、
これはストレスや睡眠不足などによる一時的な肌老化かもしれません。

一時的な肌老化の場合、基礎化粧品を一式変えなくても
すぐに生活習慣やスキンケアを見直せば
元気な肌が戻ってくるので早速トライしてみましょう。

一時的な肌老化をもたらす原因は、
主にストレスや睡眠不足、栄養バランスが偏った食事、
乱れた生活習慣などが挙げられます。

まずはラベンダーやゼラニウムなどの
リラックス効果があるアロマオイルを数滴入れたバスタブに浸かり、
ゆっくり温まってストレスを和らげつつ、眠りの質を高めてあげましょう。

また、紫外線を浴びすぎたり、
スキンケアをさぼって乾燥してしまったなどという外部刺激も、
肌のバリア機能を低下させる要因とも言われています。
紫外線対策は毎日しっかり行い、
優しいタッチで洗顔をしたらすぐに化粧水と
美容液などを使って保湿に取りかかりましょう。

水分と油分のバランスを整えるスキンケアを心がけて、
毎日ストレスを溜めず、質の良い睡眠を確保してくださいね。

肌の調子がなんとなく悪かったり、
くすんで透明感のない肌が気になったら、
まずは自分の生活習慣の見直しから始めてみてはいかがでしょうか。
ストレスはお肌の大敵とも言われているため、
自分流のリラックス法を見つけつつ、
スキンケアで潤いをたっぷり与えて一時的な肌老化を改善しちゃいましょう!

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2017-05-22 11:23:55     未分類   -  
大切な歯
歯科における技術の進歩
材料の革命

それはそれは目を見張るものがあります。

でも
それでも自然の歯に勝るものはありません。

歯は削ると元には戻りません。
なるべく削らず歯が長持ちする治療を目指すのは
当たり前の事。

ただ

痛くなるには痛くなる理由があります。
それは、かみ合わせだったり、ストレスによるくいしばりだったり

その人が暮らしてきた生活環境が
大きく影響を与えるのです。

痛いところだけ直しても
根本的に原因を追究しなければ
本当の治療にはならないと考えます。

日常生活の問題点まで考え

歯を治療するだけでなく
もうこれ以上治療しなくてもよいお口の環境づくり

を患者様と一緒に目指していきたいと思います。

新緑の日々どこかへお出かけですか・・・・

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2017-05-20 10:37:34     未分類   -  
サードプレイス
都市生活にはサードプレイスが必要とされています。
ファーストプレイスを家、
セカンドプレイスを職場(学校)とし、
そしてその二つの中間地点の場所である
のがサードプレイスと呼びます。

ゆったりと思い思いの時間を楽しむ事ができる空間、
この概念を実現しているスターバックス。
美味しい+居心地はとっても大切な要素です。


同様に
当院にご来院頂いた患者様には、
快適な空間で最後まで、笑顔でおかえり頂けるよう
取り組んでおります。

扉を開けた途端に視界に広がる緑の空間。
アロマの香り
落ち着いたインテリア
やさしく包み込まれるソファ

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五感で快適な居心地を感じとって頂けるよう
ひとつひとつに匠の技がこめられております。

心地よいBGMが流れ、違和感なく快適に過ごすことができる場所。
患者様がクリニックに来ている事を忘れてしまうような
また訪れたいと思って頂けるような快適な空間を是非
ご実感下さいませ。

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2017-05-19 13:49:10     未分類   -  
生理前に「シミができやすい」原因
生理前から生理中にかけて
「シミ」が濃くなったと感じることはありませんか?
この時期はホルモンバランスの関係で
肌が敏感になり肌トラブルを起こしやすい時期です。

ニキビができたり肌荒れしやすい、
というのは耳にしたことがあると思いますが
実は「シミ」が出来やすい時期でもあるんです!

私たち女性の身体は「エストロゲン(卵胞ホルモン)」と
「プロゲステロン(黄体ホルモン)」という2つの女性ホルモンによって
コントロールされています。

月経周期の一定リズムでこの2つの女性ホルモンの分泌量が
大きく変化するのですが、
それに合わせて女性の身体・心の状態も大きく変化します。

「エストロゲン」が多く分泌されている時期は
お肌の調子も良いことが多いですが、
問題となるのが「プロゲステロン」が多く分泌される生理前。

「プロゲステロン」には、メラニンを生成する細胞である
「メラノサイト」を活性化させる働きがある為、
生理前はメラニンの生成が活発になるというわけなんです。
また、美肌ホルモンとも呼ばれる
「エストロゲン」の分泌が減ってしまう時期なので、
肌が乾燥しやすく肌の透明感を失い、
くすんで見えることも原因の一つと思われます。

女性特有のホルモンバランスの変化は、
自分でコントロールすることは出来ません。
しかしホルモン周期に合わせて対策を行うことは出来ます!

◎いつも以上にUVケアを念入りに
◎敏感肌用美白化粧品を使う
◎新しいコスメを試さない
◎しっかり睡眠をとる

女性ホルモンの変化によって左右される女性の身体。
デリケートな生理前は肌への刺激を避け、
UVケアをしっかり行うことで
シミを増やさない対策を行いましょう!

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2017-05-18 14:20:06     未分類   -  
マスクの下には・・・
歯医者さんはコワイ!イタイ!
みんなマスクをしていて表情がわからない!冷たそう!

私がこのクリニックに勤める前までの歯医者さんのイメージです。

病院ってどこもそうですが、マスクをしているから
表情って読み取りにくいんですよね。

聞きたい事があってもなんだか聞きづらい・・・

そう思っている患者様もいらっしゃると思います。

でも、初めの一言、勇気をだしてお声掛けください。
院長をはじめ、衛生士さんもとっても優しくお話を聞いてくれます。

わかりやすく丁寧にお答えいたしますので、
どうぞ小さなことでもお尋ねください。

マスクの下にはこんなに素敵な笑顔があります。

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2017-05-16 12:37:58     未分類   -  
予防

歯科医師や歯科衛生士により
さまざまな器具やフッ素色ペーストを用いて行う
クリーニング。

自分で磨くだけでは落ちきれない汚れを匠の技で落としていきます。

確立された清掃プログラムで的確に行いますから
とても気持ちがよく
『ああ~やってよかった』
とさわやかな気持ちでお帰りいただけると思います。

『ちゃんと磨かなければ、歯が悪くなりますよ~~』
とマイナスの動機で予防を促すのではなく

『こんなに気持ちのよいことなら続けてみよう』
とプラスの動機で行える予防プログラムなのです。

また、ぴっかぴかになった歯の表面は汚れがつきづらく
日々のクリーニングも楽になるという側面も持っています

歯が痛くなったからしょうがない歯医者に行くか

ではなく

そろそろお口の中をきれいにしてもらって、さっぱりしようかな

って、いいイメージで歯医者さんに来ていただいたら・・・・・

と本当に思います。

紀尾井町プラザクリニックは
予防
というものを大切にしています。

歯が痛くなったからあわてて歯医者へ
ではなく

虫歯にならないように歯医者。
紀尾井町プラザクリニックは
予防プログラムを今まで以上に充実させて
皆様に最適な予防プログラムを
オーダーメイドにてご提案します。

当クリニックの衛生士が施すクリーニングは
寝てしまう患者様も少なくありません。

それほど心地いい空間なのです。

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TENTEN

2017-05-15 11:42:56     未分類   -  
5月の疲れ
どしゃ降りの週末。
皆様いかがお過ごしでしょうか?

昼間は暖かくても朝晩の冷え込みがまだ身にこたえるこの頃は
いろんな症状で体調を壊している方も多い。

症状はよくなったけど、食欲がなく、体調が今一つ

会社休みたいけど休めない・・今乗り切りたい疲れに
いざという時に
助けとなるのはやっぱり「ニンニク注射」

即効的パワーチャージはニンニク50個分とも言われています。

にんにくのスタミナ成分ビタミンB1を配合した水溶性ビタミンを血管へ直接注入するので
摂取効率がよく、にんにくを何十個も食べるよりはるかに簡単で、即効性があります。

お日様にめぐまれない今週末は
家でゆっくりDVD鑑賞なんかいいかも・・・

TENTEN

2017-05-13 12:34:31     未分類   -  
春夏の夜スキンケア
夏になり紫外線をたくさん浴びた日は
その夜のスキンケアが最も重要です。
日焼けをして放置しておくと
秋になるにつれてシミに変化していく場合があるので
しっかりスキンケアをしていきましょう。

紫外線を浴びたらそのままにせずに
その日の夜のうちにケアをするだけで
日中の日焼けダメージを軽減することができますよ。

夏場は汗をたくさんかくことで
肌が潤っていると勘違いしている方が多いようです。
しかし、汗が乾くときに肌の必要な水分を奪って
潤い不足になってしまうため、保湿ケアも欠かせません。

洗顔後たっぷりの美白化粧水を手で馴染ませたあと、
コットンがひたひたになるくらい化粧水を染み込ませて
目元や頬骨あたりなどの紫外線を浴びた部分に
コットンパックをしていきましょう。

そのあと高保湿の美容液をたっぷりなじませ、
乳液もつけていきます。
乾燥が気になるなら化粧水と同様にコットンに
乳液を含ませたパックもおすすめですよ。
特に目元周辺は皮膚が薄く、
紫外線の影響を受けやすいためアイクリームを塗り込み潤い補給をしてくださいね!

透明感のある肌になるには
紫外線を浴びたその日の夜のスキンケアが肝心!

夏のスキンケアのポイントは、
紫外線を受けた敏感な肌に潤い補給をしつつ、
美白ケアをすること。
美白化粧水と高保湿美容液を使えば、
潤いと美白効果を期待することができますよ。

丁寧にじっくりケアをして、紫外線に負けない透明感のある肌を保ちましょう!

TENTEN

2017-05-12 10:42:58     未分類   -